【北建大 心理健康节】锻造心理健康教育的学生军——记心理委员素质拓展培训
发文单位：学工部 发布日期：2014-05-20
5月17日，怀柔石门山景区，青山碧水，微风流云，蓝天暖阳，开云电竞pg软件心理委员们的心中也如这景致一般和谐温暖，两小时车程的疲惫也一扫而空。满怀期待与好奇，50名心理委员积极投入到了心理委员素质拓展培训中。
“破冰行动”在捶背揉肩和欢声笑语中消除了同学们彼此之间的陌生感，拉近了彼此的距离。随后，这支由50人组成的队伍分成了三个小队。各小队在短短的十分钟内，选出了自己的队长，并在队长的带领下，各自起了独具特色的队名：“建大英雄”，“非凡”，“哦呵呵”。并绘制了队旗、确定了口号。这为随后的分组活动，各队PK，以及最后的大组融合奠定了基础。
分组活动：穿越“3D电网”、构筑“盲人方阵”，同学们纷纷出谋划策，集体协作，深切体会到团结、沟通和信任的重要价值，同时也认识到领导核心在团队中的关键性；挑战“高空断桥”，“高空抓杠”，同学们相互鼓励、相互关爱，不断克服心理的恐惧，最终超越自我。法121班心理委员郑琼丽同学在“高空断桥”结束后说，“今天当我独自一人站在高台的时候，好害怕，那个曾经出现在我梦里无数次的场景，真实的呈现了，所以我怕了，很怕很怕，我一直不敢跨过去，真的不敢，我都不知道我后来是怎么过去和下来的，我只知道第一次我真的因为害怕而哭。第一次就这样在‘晕乎’的状态下完成了，下来之后老师对我说，‘敢不敢再来一次？我相信你第二次会做的更好。’我说，‘您也跳一次，我就跳第二次’。老师说，‘没问题’。就这样，我第二次站在高台，这次我也怕，但相比第一次，这次我很清醒，我敢于面对。真的要感谢老师和队友们的鼓励，不然我这一天都会傻傻呆呆的，你们给了我温暖和力量。”
三组PK动感颠球：这是一个考验团队成员合作精神与合作能力的活动，一块塑料圆板边缘均匀拴着14条绳子，绳子那一端握在14名同学手中，余下的2、3名同学负责捡球和发球，同学要相互配合，通过控制绳子在圆板上颠球。“开始时，大家都觉得好难，一次也就颠2、3个，不过大家都没有气馁，彼此也不抱怨，互相鼓励，讨论要领，颠球数量慢慢提高，练习中最高一次达到颠球46次。正因为我们团结一致，不急不燥，方法得当，才能在最后的比赛中，以30个的好成绩夺得颠球比赛的第一名。”社122班的谌健辉说道。
三组大融合，一同翻越“毕业墙”：高达4.2米的“毕业墙”横亘在全体参训同学面前。“这不可能吧，就算我们前面的人都‘踩着别人’上去了，那最后一个人怎么办啊？他上不去，我们不一样失败么？”“就是，这个根本不可能啊，除非会飞。”刚接到任务的时候，同学们纷纷议论着，认为这是不可完成的。然而，当教练讲解完活动注意事项和动作要领，发令枪响的那一刻，同学们一拥而上，身强力壮的水132班的罗志超同学主动站在墙边担当人墙，“哦呵呵队”队长测132班的周儒刚同学一马当先，第一个在同学们的护卫和推举下攀上高墙，在上面拉后上来的同学。就这样，上面的拉，下面的举，越来越多的同学翻过“毕业墙”，最后，动力121班的赵加同学留下殿后。“他怎么办啊？”“上面的同学倒挂下来把他抓上去。”“不能倒挂，头朝下太危险了。”在女生的议论声中，周儒刚同学在同学们的帮助下倒挂着把赵加拉上了毕业墙，引起一片欢呼叫好声。杜晓雅同学说，“我都快哭了，太激动了，真怕他们出危险，他们太棒了，团结就是力量！”教练员说，“你们让我感动，创造了我执业以来最快的翻过毕业墙的记录，16分23秒。”又是一阵欢呼声在山谷中回响。
在这个宁静的山谷里，建大的这支心理健康教育学生军，用她坚定的力量，在她成长的岁月里记录了这精彩的一天。精彩是瞬间的，感动与成长却是永恒的。相信今天，每位同学都有所收获。希望此次活动的正能量能得以传递，希望团队力量在北建大的校园里得以传播。
活动结束了，同学们纷纷交谈着，发表着自己的所感所悟，也有同学在微信的朋友圈里记录下了自己的感悟，这里摘抄几条：
关淼：“四个关卡的高空跳跃、高空断桥，毫无方向感的盲人方阵，被风蹂躏的不成样子的3D电网，分分钟秒杀另两组的动感颠球，团结协作的毕业墙，带给我的不仅是欢乐，还有人与人之间的温暖和自我的成长。”
杜晓雅：“实在想记录一下今天一些关键时刻的心情，周儒刚队长纵身一跃抓杆儿的瞬间，他作为队长非常勇敢，过程中时刻给予我们鼓励，很man。毕业墙赵加是最后一个和队长采取‘倒挂式’上去的，看的我们十分惊险和激动。还有就是我们‘哦呵呵’队取得了颠球比赛的第一名哦，‘团结就是力量’这句话再一次说起就不那么空洞了，包含着深刻的意义！”
郑伟：“今天玩了一天，大家玩得都非常开心，特别是我们建大英雄组。大家相互鼓励，相互帮助，一起验证了团结就是力量的真理性，希望大家以后还能像今天一样玩耍。”
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