11月12日,教师工作部联合后勤基建处成功举办“一路同行”团体赋能活动,活动由大儒心理的咨询师秦弘、戴隽文带领,后勤与基建系统党总支书记刘艳华以及教职工代表20余人参与活动。

活动以“同心减压,聚力前行”为主题,依托“破冰热身、情景演练、放松体验”等环节,有效深化了情感联结,缓解了工作压力。在“乡亲乡爱”活动中,老师们逐渐打开心扉,建立起安全、联结的轻松氛围;随后开展的“接龙画”活动,引导老师们绘制彼此在压力状态下的形象特点,并结合专属画像学习有效沟通的理论模型;活动还融入脑科学知识讲解以及腹式呼吸体验,帮助老师们深入理解自我、掌握实用的自我放松方法。此外,通过定制化的自助手册和团队共同创作的可视化支持树,进一步构建起稳固的团队支持网络,助力老师们将活动感悟持续转化为未来工作与生活的积极动力。

刘艳华在总结时充分肯定并感谢老师们的日常辛勤付出,她希望大家以本次活动为契机,更好地平衡工作与生活,做到事事成长、时时成长,不断实现工作进步,持续促进身心和谐,共同收获幸福生活!

活动在欢声笑语与掌声中圆满落幕,活动既留下了温馨感动的回忆,也有效提升了教职工的心理素质水平,为团队注入了新的动力。